呼吸と瞑想
呼吸をすること
静かに坐ること
人間としてあまりにも当たり前すぎることが
こんなに簡単にできることが
このように人生の根底に流れているものと重なっているのかと
驚愕し
慄き
圧倒され
愕然とする
そしてそこに差し込む光
降り注ぐ祝福
“瞑想は「する」のではなく「起こる」のだ”
『今、ここに在る』
を、概念や知識、机上の空論ではなく、『体験・体感』として受け取っていくことができます。
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